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想瘦身选择多 15个减肥方法任你挑 一定瘦完美塑身美体
2022-11-23

  1.拍打按摩瘦小腿

  五指紧拢呈中空状态,从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地,由下而上进行拍打。这样顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩,可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。

  2.便宜又有效 粗盐美体

  根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。握一把在手心,然后在身体上来回擦拭,直至身体发热。